Пилатес — путь к гармонии разума и тела в уютной студии пилатеса «Вдох-выдох»
Уютная и спокойная атмосфера.
Вам должно быть комфортно на занятиях. Без лишних глаз, без суеты, без большого количества людей.
Вам должно быть комфортно на занятиях. Без лишних глаз, без суеты, без большого количества людей.
Профессионализм и научный подход.
Тренер с опытом работы более 20 лет, с высшим образованием и международной сертификацией.
Тренер с опытом работы более 20 лет, с высшим образованием и международной сертификацией.
Здоровое движение суставов и позвоночника.
Здесь мы знакомимся со своим телом заново, открываем новые возможности движения, учимся двигаться легко и свободно.
Здесь мы знакомимся со своим телом заново, открываем новые возможности движения, учимся двигаться легко и свободно.
О студии
Приглашаем вас в профессиональную студию пилатеса.
Основной формат работы нашей студии – это персональные тренировки и мини-группы.
В приоритете у нас 3 главных момента:
Основной формат работы нашей студии – это персональные тренировки и мини-группы.
В приоритете у нас 3 главных момента:
В основе всех наших программ лежат последние научно-практические исследования и лучшие методики.
Направления тренировок
Мы предлагаем множество подходов и упражнений, которые помогут вам достичь поставленной цели.
ОНЛАЙН - ЗАНЯТИЯ
Персональные онлайн-занятия
Видеоуроки для домашней практики
О Тренере
Высшее педагогическое образование.
Опыт работы тренером групповых и персональных занятий с 2000 года.
С 2017 активно стала обучаться и работать по системе пилатес.
Прошла обучение в международной школе Polestar Pilates (США).
С 2020 года стала заниматься большей частью персональной работой.
Направления работы:
Опыт работы тренером групповых и персональных занятий с 2000 года.
С 2017 активно стала обучаться и работать по системе пилатес.
Прошла обучение в международной школе Polestar Pilates (США).
С 2020 года стала заниматься большей частью персональной работой.
Направления работы:
- Работа с проблемами опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, артрозы, сколиозы и т.д.)
- Работа с осанкой, дыханием.
- Работа с подростками.
- Работа с пожилыми людьми.
- Восстановление после травм.
Какие инструменты использует в работе:
- Пилатес;
- Слинги в движении;
- Функциональный тренинг;
- Миофасциальный релиз.
Липовцева Татьяна
стоимость занятий
видеоуроки для домашних занятий
Недельный доступ
500 ₽
Стартовая тренировка
Длительность 60 мин.
1600 ₽ /занятие
Персональное занятие
Длительность 55-60 мин.
1800 ₽ /занятие
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Разовое посещение
650 ₽ /занятие
Абонемент на 4 занятия (Абонемент действует 30 дней)
2400 ₽
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЕ
Длительность 30-40 мин.
900 ₽ /занятие
Длительность 60 мин.
1500 ₽ /занятие